Woche 4
Cycling
04. Juli - 10. Juli 2022
Cycling wie 1001 Nacht durch den Orient. Einen schönen Tag im Gebirge. Push the Limits. Cross Over Cycling. Energy Morning Flow. BodyArt Yin & Yang. Cycling: Der Berg ruft...
"Brennende Beine und volle Energie voraus"
"Zum Rhythmus der Musik.."
Cycling ist eine Form des Ausdauersports, der auf festinstallierten Fahrrädern (sog. Spinbikes) ausgeführt wird. In Form von angeleiteten Gruppenkursen wird durch den Rhythmus der Musik das Tempo des Trainings gesteuert und angeheizt. Durch die individuelle Wahl des Widerstandes und die Variation der Trittgeschwindigkeit lässt sich die Intensität des Trainings optimal steuern, sodass jede:r Teilnehmer:in den maximalen Nutzen aus diesem Fitnesskurs ziehen kann.
"Hoher Kalorienverbrauch und positive Trainingseffekte.."
Die Simulierung von Geländestrecken und die einzigartige Gruppendynamik sorgen zudem für einen besonderen Spaßfaktor und wirken trotz starker Beanspruchung der großen Muskelgruppen motivierend. Spinning hat es seit den 1980er Jahren zu einer der beliebtesten und weitverbreitesten Trainingsformen geschafft, die neben dem Entertainment durch Kursleiter und musikalischer Untermalung vor allem durch einen hohen Kalorienverbrauch und positive Trainingseffekte auf das Herz-Kreislauf-System punktet.
"Highlight: Cycling-Marathon am Nordstrand.."
Mit Motivation und Erfahrung sorgen unsere Trainer:innen für Cyclingkurse der besonderen Art am Norderneyer Nordstrand. Egal ob Cycling-Neuling oder erfahrene:r Biker:in: Durch die diversen Variationsmöglichkeiten des Trainings können alle Fitnesslevel abgedeckt werden und in die Kursdynamik miteingebunden. Als finales Highlight der Sport am Meer Wochen findet am Sonntag wieder der beliebte Cycling-Marathon statt.
Wir freuen uns mit sportsforcharity einen neuen Partner an unserer Seite zu haben, durch den wir unsere Sportkurse mit Cycling-Rädern ausstatten können.
Sportsforcharity vereint verschiedene Tätigkeiten wie die Gestaltung von außergewöhnlichen Sportevents sowie die Entwicklung von innovativen und individuellen Lösungen für Sportbegeistere. Der Name verbindet Sportevents und die Stiftung, welche die Vision verfolgen Gesundheit, Lebensfreude und Ehrenamt zu vereinen.
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